by

Vi åpner for søknader til Ungdomsakademiet sesongen 23/24.

Tilbudet består av to ekstratreninger i uken. En morgenøkt og økt etter skole. Dette vil som oftest være en styrketrening og en fotballtrening.

Styrketreningen

• Utvikle eksplosive fotballspillere

Det drives strukturert styrketrening hvor de forskjellige aldersgruppene trener med forskjellige utgangspunkter. Første året er det overordnede målet å skape forståelse av styrketrening, og utvikle løfteteknikk. Til slutt er målet at spillerne skal håndtere å drive tung og eksplosiv styrke.

• Skadeforebyggende trening.

Vi vet at riktig basis- og styrketrening er en av de beste måtene å forhindre skader og ser derfor stor nytte i å bruke tid på dette.

Fotballtreningen

Fotballtreningene på ungdomsakademiet baserer seg på den nye sportsplanen til klubben og vi kommer til å jobbe utifra følgende målsettinger:

• Spillerne våre skal bli kreative: Flinke til å løse diverse situasjoner som oppstår på hensiktsmessige måter
• Spillerne våre skal utvikle romforståelse: Flinke til å se- og gjenkjenne effektiv posisjonering- og bevegelser alene og i samhandling med andre
• Spillerne våre skal bli flinke til å vinne ballen: Både alene og i samarbeid med flere skal våre spillere evne å erobre ballen for å fortsette å angripe

Praktisk informasjon

Enkel søknad sendes til Jon@Vindbjart.no.

Denne skal inneholde en kort tekst om hvorfor du ønsker å delta på ungdomsakademiet.

Informasjon om treningsdager kommer nærmere oppstart, når klubben har fått oversikt over antall søkere på tvers av alderskull. Det er likevel å forvente at morgenøkten foregår mandag eller onsdag og fotballøkten etter skole fredager.
Søknadsfrist er mandag 14 august. Oppstart mandag 4 september.
Prisen for å delta er 850 kroner i måneden.

by

Som klubb ser vi etter muligheter for å utvikle og utvide tilbudet som gis de unge spillerne i Vindbjart FK. I tråd med stadig mer kunnskap og tilgjengelig informasjon om prestasjonsutvikling ønsker akademiet å utvide satsingen og tilby styrketrening. Styrketrening er vist gjennom forskning å ha en effekt på utvikling av hurtighet, det har en skadeforebyggende effekt og er et godt supplement til alternativ trening (særlig utenfor kampsesong). Klubben opplever også en trend hvor de eldre utøverne begynner å få interesse for styrketrening, og ved å tilby strukturert styrketrening gjennom akademi kan vi kvalitetssikre og kontrollere teknikk og programmering. Det vil bli brukt et relativt omfattende testbatteri for å måle progresjon.

Derfor ønsker vi å utvide antall plasser fra 10 til 18 plasser for Ungdomsskolen. Utvidelsen vil gjelde for både gutter og jenter. Det vil si at jenter som går på jenteakademiet også vil få muligheten til å søke om å ta del i styrketreningen.

Utøvere kan velge mellom å være med på 1 eller 2 fotball økter og 1-2 styrke økter. Disse kan også kombineres.
Priser:

• 1 økt 500kr
• 2 økter 700kr
• 3 økter 850kr
• 4 økter 1000kr

Trenerteamet vil bestå av:
Jon Hodnemyr – akademiansvarlig, trener fotball og veileder styrke
Sander Emanuelsen – trener fotball og veileder styrke
Emil Martinovic – programmeringsansvarlig og test-leder

Styrketreningen for 8.trinn vil foregå på egne lokaler.
Styrketrening for 9. og 10. trinn vil foregå på Trimeriet Vennesla

Treningstidene blir som følger:
Mandag 0630-0800
Onsdag 0630-0800
Onsdag 15-1630
Fredag 15-1630 fotball
Fredagen blir låst til fotball, mens de øvrige dagenes innhold blir publisert i forkant av oppstart.

Søknadsfrist: Fredag 27. November
Oppstart: Onsdag 2. Desember
Søknader kan sendes til alla@vindbjart.no

by

Vi starter opp igjen første uken i September (uke 36.)

Påmeldingen dette skoleåret blir litt annerledes enn tidligere hvor det har vært første mann til mølla. I år skal det sendes en skriftlig søknad til Akademi leder Alla Abdallah på mail: alla@vindbjart.no. Ved spørsmål kontakt Alla på tlf 47843620.

Akademi leder skal sammen med treneren til den aktuelle spilleren, leder av junioravdelingen og koordinator i klubben gå igjennom søknadene og velge ut de som er mest dedikert og har størst ønske/behov for å være med på Akademiet. Dette for å gjøre det mest rettferdig for alle. Svar på søknad vil spillere/foresatte få før skolestart 17 August.

Søknadsfrist. 8 August.

På guttesiden så vil det bli to grupper: (antall spillere)

• VFK Akademiet Barneskolen (6-7 klasse) 2 økter (maks 15) Alla Abdallah, Kawsu Jabai, Emil Pedersen og Sander Emanuelsen.
• VFK Akademiet Ungdomskolen (8-10 klasse) 1 økt (maks 10) Jon Hodnemyr

På jentesiden vil det være en gruppe (6-10 klasse) 1 økt (maks 15) Alla Abdallah, Erica Nystøl og Kawsu Jabai.

• Det må være minst 10 påmeldte på en gruppe for at det skal bli startet opp! (8stk ved ungdomskolen)

Det er viktig at spillerne som ønsker seg inn på VFK Akademiet reflekterer over følgende spørsmål og gir oss et skriftlig svar:

1. Hvilke mål/ambisjoner har du i fotball?
2. Hvor mye er du villig til å trene for å nå dine mål?
3. Hvor mye trener de du vil bli like god som? Vil du gjøre det samme?
4. Hvilke videregående skole skal du gå på?
5. Hvem er treneren din og hvilket lag spiller du på?
6. Navn og tlf til utøver og foresatte?

• Det blir et krav om høyt treningsoppmøte på klubblaget for å kunne være med på Akademiet.

Visjon for VFK Akademiet:

Utvikle en egentreningskultur som er det råeste og beste i Norge. Vi ønsker å se våre spillere med ballen til alle døgnets tider. Og at de trener/øver mye på de tingene som er VIKTIGE og RIKTIGE.

Hovedmålsetting:

Utvikle spillere som blir gode nok til å spille på:

• VFK`s A-lag
• Tippeliga
• Landslag
• Internasjonal toppfotball

Tanken bak VFK Akademiet:

• Gi et ekstratilbud til de mest motiverte og ambisiøse fotballspillerne i alderen 11 – 15 år.
• Utvikle flest mulig spillere til vårt eget A-lag.
• Skape en arena hvor vi kan ansette spillere fra VFK sin A-stall. Slik kan vi forhåpentligvis knytte til oss gode spillere, både fra egne rekker og utenfra. 

Hensikten bak VFK Akademiet:

• Vi skal gi motiverte og ambisiøse VFK-spillere tips til egentrening. Målet er at våre egne blir desidert best på dette i Norge (selv om det er vanskelig å måle). Det skal da handle spesielt om, innhold (hva) og kvalitet = RIKTIG trening og innhold.

Fokusområder på VFK Akademiet:

1. Hurtighet: Persepsjon, 1. touch og frekvens/sprint/eksplosivitet/akselerasjon
2. Ballkontroll
3. Pasningsferdighet
4. Avslutningsferdighet
5. Den svakeste foten
6. 1 mot 1 offensivt
7. 1 mot 1 defensivt
8. 2 mot 1 offensivt (frispilling)
9. Offensiv markering/bryte foran/høyt press
10. VFK sin spillestil (rolleforståelse og krav til rolleferdigheter)
11. Fokus på trening av rolleferdigheter som samsvarer med VFK stilen
12. Kosthold, søvn og hvile
13. Holdninger

Forventninger til Akademi-spillerne (AS):

• Det forventes at alle AS er (eller blir) 100 % motiverte
• Det forventes 100 % fremmøte på våre felles Akademi økter.
• Det forventes at AS er nysgjerrige, søkende og treningsvillige.
• Det forventes at det meldes forfall i god tid ved sykdom og skader eller andre ting som forhindrer fremmøte.
• Vi forventer at AS skal gå foran og vise vei, inn mot sine miljøer/lag/medspillere.

• Følges ikke dette så kan det medføre til tap av plassen slik at andre spillere som er mer dedikerte kan få muligheten.

NB! Det forventes selvsagt at det trenes mye, men mest av alt at det trenes RIKTIG

Instruktører på Akademiet:

Alla Abdallah, Jon Hodnemyr, Kawsu Jabai, Emil Pedersen, Erica Nystøl, Sander Emanuelsen.

Annen info:

• Alder 11-15 år
• Kr 700,- pr mnd 2 økter/ barneskolen (-200kr søskenmoderasjon).
• Kr 500kr,- pr mnd 1 økt ungdomsskolen og jenteakademiet (-100kr søskenmoderasjon).
• Den første mnd kr. 300 ekstra pga utstyrspakke (shorts, strømper, treningsbukse og treningsgenser).
• Mat etter fellesøkter på Moseidmoen.
• Treningstid Akademiet
  • VFK AKADEMIET BARNESKOLEN
    • Morgenøkt onsdager KL. 0645-0800
    • Fellesøkt fredager KL. 1500-1630
  • VFK AKADEMIET elever ved UNGDOMSSKOLEN
    • Morgenøkt onsdager KL. 0645-0800
  • VFK JENTE AKADEMIET
    • Fellesøkt mandager KL. 1500-1630
  • OPPSTART SEPTEMBER UKE 36.
  • Påmeldingsfrist innen 08.08.2020

NB! Treningstidene er et forslag og kan endre seg etter behov.

by

Vi starter opp et eget akademi for jentene i september. Det vil bli en fellestrening i uken hver onsdag 15-1630. Det vil bli gjennomført på akkurat samme måte som når vi starter det opp for guttene.

Påmelding:

https://www.superinvite.no/#/invitation/84c578f202616448a2f80e6f56d5f16d

Det vil være et stort fokus på at det også drives med egentrening. Det er det som er nøkkelen for utvikling. Vi vil gi tips om innholdet og gi tilbakemelding om hva de bør jobbe med.

De vil få egne tider/tilgang for å utføre egentreningen.

Instruktører på Akademiet:

Alla Abdallah Leder

Jakub MaksymilianRysiak (keeper trener

Emil Pedersen (A lagspiller)

Kawsu Jabai (A lagspiller)

Erica Nystøl (Dame laget)

Alder 11-15 år (fra 6.klasse til 10. klasse)

· Kr 700,- pr mnd

· Den første mnd kr. 1000,- pga utstyrspakke (shorts, strømper, treningsbukse og treningsgenser)

· Mat

· Tid: 15.00 til 1630 (Onsdag)

Det er viktig at spillerne som ønsker seg inn på VFK Akademiet reflekterer over følgende spørsmål:

Hvilke mål/ambisjoner har du i fotball?

Hvor mye er du villig til å trene for å nå dine mål?

Hvor mye trener de du vil bli like god som? Vil du gjøre det samme?

Hvilke videregående skole skal du gå på? (her bør de velge en med fotball linje)

Visjon for VFK Akademiet:

Utvikle en egentreningskultur som er det råeste og beste i Norge. Vi ønsker å se våre spillere med ballen til alle døgnets tider. Og at de trener/øver mye på de tingene som er VIKTIGE og RIKTIGE.

Hovedmålsetting:

Utvikle spillere som blir gode nok til å spille på:

VFK`s A-lag

Tippeliga

Landslag

Internasjonal toppfotball

Tanken bak VFK Akademiet:

Gi et ekstratilbud til de mest motiverte og ambisiøse fotballspillerne i alderen 11 – 15 år.

Utvikle flest mulig spillere til vårt eget A-lag.

Skape en arena hvor vi kan ansette spillere fra VFK sin A-stall. Slik kan vi forhåpentligvis knytte til oss gode spillere, både fra egne rekker og utenfra.

Hensikten bak VFK Akademiet:

Vi skal gi motiverte og ambisiøse VFK-spillere tips til egentrening. Målet er at våre egne blir desidert best på dette i Norge (selv om det er vanskelig å måle). Det skal da handle spesielt om, innhold (hva) og kvalitet = RIKTIG trening og innhold.

Fokusområder på VFK Akademiet:

Hurtighet: Persepsjon, 1. touch og frekvens/sprint/eksplosivitet/akselerasjon

Ballkontroll

Pasningsferdighet

Avslutningsferdighet

Den svakeste foten

1 mot 1 offensivt

1 mot 1 defensivt

2 mot 1 offensivt (frispilling)

Offensiv markering/bryte foran/høyt press

VFK sin spillestil (rolleforståelse og krav til rolleferdigheter)

Fokus på trening av rolleferdigheter som samsvarer med VFK stilen

Kosthold, søvn og hvile

Holdninger

Forventninger til Akademi-spillerne (AS):

At alle AS er (eller blir) 100 % motiverte

100 % fremmøte på våre felles Akademi økter.

AS er nysgjerrige, søkende og treningsvillige.

Det meldes forfall i god tid ved sykdom og skader eller andre ting som forhindrer fremmøte.

AS skal vise gå foran og vei i sine miljøer/lag/medspillere på alle mulige måter

At det trenes mye, men mest av alt at det trenes RIKTIG

by

I midten av september startet vi opp med VFK Akademiet igjen. Plassene fyltes raskt opp og det har vært en suksess fra første spark. VFK akademiet består i dag av 25 unge ambisiøse fotballspillere. Vi har en ekstra økt sammen før skolen hver onsdag kl. 0645-0800 og en felles økt hver fredag kl. 15-1630. I tillegg så arrangeres det en del ekstra økter med fokus på forsvar, angrep og keepere i helgene.

VFK akademiet er et ekstratilbud til de mest motiverte og ambisiøse fotballspillerne i alderen 11-15 år. Vi skal gi de tips til egentrening og målet vårt er at de skal bli best på dette feltet slik at vi kan utvikle flest mulig til vårt eget A-lag og forhåpentligvis enda lenger.

Det drives veldig godt både på gutte og jente siden i klubben så jeg gleder meg til å se de unge talentene utvikle seg videre og ønsker alle dyktige foreldre og trenere lykke til med sesongen 2019.

Sportslig hilsen Alla Abdallah

by

Ny leder for fotballakademiet blir Vindbjart-spiller og IFO-leder Alla Abdallah.

Jeg gleder meg til å fortsette det gode arbeidet som gjøres i klubben. VFK-Akademiet skal være et godt tilbud for de aller ivrigste fotballspillerne som ønsker å bli bedre, uansett nivå.

Påmelding kan gjøres her

Fristen for påmelding er onsdag 12. september.

Viktig Info:

by

I VFK har vi tatt konsekvensen av dette fom 11 år og opp til A laget. Akademispillerne får tips og råd til egentrening på samlingene hver mandag. Klubben har videre tilrettelagt og gitt muligheter for 11 egentreningsøkter innendørs gjennom uken. Eksklusivt for Akademispillerne. Og det benyttes allerede godt.

A-laget trener «bare» 4 fellesøkter,
pluss kamp (når disse starter). De vi ønsker å konkurrere mot og sammenliknes oss med, har mange flere fellessamlinger. Dette vet våre spillere. Derfor trener de mye egentrening. Det medfører at de fleste VFK spillerene trener like mye- og noen mer enn mange toppspillere. Og de gjør det med kvalitet. Kan jo nevne at gjennomsnittet på sist uke i egentreningsaktiviteten var 6 økter. Det betyr et snitt på totalt 10 økter i uka for hele A-stallen. En spiller hadde 12 egentreninger, pluss 4 fellestreninger. Dette må sies å være rimelig bra (men også nødvendig om man vil bli god), ettersom alle våre spillere enten studerer eller er i jobb.

Frekvens/hurtighets trening er obligatorisk    Skal man bli god til noe, må det øves mye. Veldig mye. Og kanskje enda viktigere: Det må øves RIKTIG. Enkelt,  men utfordrende.

Teknikk trening har alltid høy prioritet. Her er Peder Andres Karlsen i aksjon

Og når man også har en så dedikert spillerutvikler/assistent som i VFK, da har man et veldig godt utgangspunkt for utvikling. For Terje Eriksen spiller det ikke noen rolle om det er juleaften eller søndags morgen. Han er tilgjengelig mer eller mindre uansett dag og tidspunkt. Og det er han som inviterer til «dans». Makan!! Og gutta er strålende fornøyd. Dette vil gi resultater. Garantert!

Spillerutvikler/
assistent Terje Eriksen, er en dedikert trener

Under ser dere noen bilder fra søndagens morgentrening på Moen.

En ambisiøs og treningsvillig gjeng. Bak fra venstre: Markus Nyhus, Emil Grønn Pedersen, Peder Andres Karlsen og Daniel Johansen Foran fra v: Leif Arne Hardang, Hans Robin Enoksen, Preben Skeie og Daniel Utgaard Goa

Alle fotos: Terje Eriksen

by

Keepertrener på VFK Akademiet, Nicolai Larsen Berg

På tross av at det egentlig er fullt på VFK Akademiet, så åpnes det nå for å ta inn flere. Men det gjelder foreløpig kun for keepere.

Årsaken er først og fremst fordi VFK’s A-lags keeper, Nicolai Larsen Berg er ansatt som keepertrener på VFK Akademiet. Han er en keeper med lang egen erfaring, men han har også pedagogisk høyskoleutdanning innenfor idrett. Kvaliteten på Nicolai sin jobb er derfor av topp kvalitet. Dette er noe enkelte keepere allerede har fått erfare. De som har blitt trent av Nicolai, er rett og slett strålende fornøyd.

Her er Nicolai i aksjon på Keeperskolen

Ettersom «Nico» (som han kalles), er ansatt som fast instruktør på Akademiet, innebærer dette også at Akademi keeperene får ekstra oppfølging utover den ene gangen i uka de har fellessamling. Oppfølgingen vil kunne være direkte på lagstrening, eller samlinger med en eller flere andre keepere fra Akademiet.

Har du ambisjoner som keeper og ønsker gode tips og topp oppfølging, da er det bare å råde deg til å kontakte hovedtrener på VFK Akademiet, Daniel Aase. Det kan gjøres direkte på tlf: 454 40 316, eller på mail: danielaase89@gmail.com

Daniel Aase er hovedtrener på VFK Akademiet

by

Den første samlingen for VFK Akademiet har funnet sted. Det skjedde mandag 9. januar, og vil for alltid stå som en merkedag for klubben. En ny milepæl er nådd. Første samling ble gjennomført med 25 forventningsfulle og ambisiøse spillere.

Målsettingen er først og fremst at vi skal få frem flere spillere til klubbens A-lag. Men det er også mål om å utvikle aldersbestemte landslagsspillere, og toppspillere nasjonalt og internasjonalt.

I VFK er vi kjent for å gå litt egne veier og stå for det. Det gjør vi også her. For i VFK skal vi først og fremst ha fokus på hvordan spilleren skal bedrive riktig egentrening. De skal mao få de beste tips og råd for egentrening. Samtidig har vi selvsagt da også tilrettelagt med flere timer eksklusiv innendørs treningstid for Akademispillerne.

Fokus på første samling var fotballhurtighet = persepsjon/orienteringsevne og 1. touchet = verdens viktigste touch.

Samlingen ble gjennomført under ledelse av vår fremragende instruktør og Startspiller, Daniel Aase. Med seg hadde han A-lagets keeper Nicolai Larsen Berg, A-lagsspiller Adam Pytel og A-lagets assistent Terje Eriksen. Alle sammen dedikerte og dyktige instruktører.

Undertegnede var observatør og kan umiddelbart fastslå at dette kommer til å bli en suksess.

Men når alt kommer til alt, avhenger selvsagt suksessen av hver enkelt spiller. De som trener mest og best/riktigst, blir alltid de beste/de som vinner til slutt. Så får tiden vise hvem det blir, men noen blir det. Og dere skal alle vite, at neste Martin Ødegård veldig fort kan komme fra VFK og Vennesla. Den som lever får se..

Terje Eriksen

by

IFO hallen blir tilgjengelig flere timer i uka for Akademispillerne

IFO hallen vil være tilgjengelig for Akademispillerne flere timer i uka. Vi tufter VFK Akademiet på egentrening. Derfor har klubben også gitt  mulighet for dette ved å tildele Akademispillerne treningstid i noen innendørshaller.

• Selve akademiøktene skal foregå på mandager fra kl. 15.00 – 17.00
• Akademispillerne får også tildelt eksklusiv tid til egentrening. Denne tiden er kun for Akademispillerne.
• Akademispillerne skal få nøkler/ kode til å komme seg inn i hallen(e).
• NB! Prøv alltid å være minst to stk når dere trener.

Tilgjengelig treningstid for Akademispillerne:

• Husfoshallen:
  Hunsfoshallen mandag – fredag (unntatt torsdag) fra kl 14.00 – 16.00
  OBS! Av sikkerhetsmessige hensyn kan ikke Akademispillerne gå dit alene. Da må det i tilfelle være sammen med voksne.

• IFO-hallen :
  Mandag 16.00-17.30 er det fellestrening
  Hver morgen/formiddag før IFO (Mandag før 14.00, Tirsdag før 14, Onsdag før 12.00, Torsdag før 14.00 og Fredag før 11.00)
  Torsdager fra 16.00 – 17.30
  Fredag 19.00-21.00
  Lørdag: 10.00-12.00 og 17.00-19.00Søndag: 10.00-12.00 og 18.30-20.00

• Venneslahallen:
  Tirsdag: 07.00-08.00
  Torsdag: 07.00-08.00
• Vi benytter garderobe B